Coaching 100% en ligneCoaching premium, accessible partout dans le monde.
Un parcours 100% à distance pour les expatriés, les voyageurs ou ceux qui ne sont pas à Nyon. On-boarding visio approfondi, programme personnalisé sur app, suivi WhatsApp 7/7 et Zoom mensuel d'ajustement avec ton coach.
Diagnostic personnalisé + plan d'action clair. Sans engagement, sans blabla — mais je filtre les candidatures pour n'accompagner que les personnes réellement engagées.
Pour qui ce parcours ?
- Expatriés / voyageurs fréquents
- Pas à Nyon mais veulent un coach humain Body-Up
- Préfèrent l'autonomie avec un cadre solide et un suivi régulier
Comment on avanceensemble en 5 étapes
Zoom on-boarding 60 min
Visio complète avec ton coach : objectifs précis, historique, photos initiales et mesures pour définir un point de départ chiffré.
Programme d'entraînement sur app
Programme personnalisé à dérouler en salle ou chez toi, accessible depuis ton smartphone, vidéos d'exécution pour chaque exercice.
Plan nutrition + suivi macros via app
Plan alimentaire adapté à ton environnement et tes contraintes, suivi quotidien des macros dans l'app.
WhatsApp 7/7 + Zoom 30 min/mois
Canal WhatsApp ouvert 7j/7 pour les questions et la motivation + visio mensuelle de 30 min pour ajuster le programme.
Bilan mensuel avec photos comparatives
Photos avant/après mensuelles, mesures, et adaptation complète du programme pour rester sur la trajectoire.
Prêt à démarrer ?
Réserve ta consultation 100 % gratuite pour échanger avec ton futur coach et confirmer que ce parcours est fait pour toi.
Découvrir les autres parcours
Cookies et votre vie privée
Nous utilisons uniquement les cookies strictement nécessaires au fonctionnement du site. Les outils d'analyse et de marketing sont désactivés par défaut et ne seront activés qu'après votre consentement. Vous pouvez modifier votre choix à tout moment depuis le pied de page.