Coaching 100% en ligneCoaching premium, accessible partout dans le monde.
Un parcours 100% à distance pour les expatriés, les voyageurs ou ceux qui ne sont pas à Nyon. On-boarding visio approfondi, programme personnalisé sur app, suivi WhatsApp 7/7 et Zoom mensuel d'ajustement avec ton coach.
Pour qui ce parcours ?
- Expatriés / voyageurs fréquents
- Pas à Nyon mais veulent un coach humain Body-Up
- Préfèrent l'autonomie avec un cadre solide et un suivi régulier
Comment on avanceensemble en 5 étapes
Zoom on-boarding 60 min
Visio complète avec ton coach : objectifs précis, historique, photos initiales et mesures pour définir un point de départ chiffré.
Programme d'entraînement sur app
Programme personnalisé à dérouler en salle ou chez toi, accessible depuis ton smartphone, vidéos d'exécution pour chaque exercice.
Plan nutrition + suivi macros via app
Plan alimentaire adapté à ton environnement et tes contraintes, suivi quotidien des macros dans l'app.
WhatsApp 7/7 + Zoom 30 min/mois
Canal WhatsApp ouvert 7j/7 pour les questions et la motivation + visio mensuelle de 30 min pour ajuster le programme.
Bilan mensuel avec photos comparatives
Photos avant/après mensuelles, mesures, et adaptation complète du programme pour rester sur la trajectoire.
Prêt à démarrer ?
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