Vous habitez Gland et cherchez un coach sportif privé proche de chez vous ? Body-Up vous accueille à Nyon, à seulement 5 minutes en voiture (sortie autoroute Gland), dans un studio privé de 150 m² avec coaching 100% personnalisé.
Réserver ma consultation gratuite →⭐ 4.9/5 sur Google · Parking gratuit · Depuis 2011
Gland est une commune très active de La Côte, avec une population qui cherche un accompagnement sportif sérieux mais sans le côté impersonnel des grandes salles de fitness. Body-Up répond précisément à ce besoin : un studio privé, 100% confidentiel, à 5 minutes seulement de Gland.
Notre clientèle gland-noise apprécie particulièrement :
5-7 minutes depuis Gland centre, accès direct via l'autoroute. Idéal pour caser une séance avant ou après le travail à Genève / Lausanne.
Pas de vestiaire bondé, pas de regards. Vous êtes seul(e) avec votre coach. Vie pro et image préservées.
Pas besoin de chercher une place ni payer un parking. Vous arrivez, vous vous garez, vous vous entraînez.
De nombreux clients gland-nois nous rejoignent avec des objectifs précis : reprendre le sport après une longue pause, perdre du poids durablement, retrouver de l'énergie après 40 ans, ou se préparer pour une échéance (mariage, été, événement professionnel).
Notre méthode s'articule autour de 4 piliers :
On échange sur vos objectifs, vos contraintes (agenda, douleurs, alimentation) et on définit ensemble un plan réaliste.
Mesure objective de votre point de départ avec un scan corporel 3D pour suivre concrètement vos progrès.
Programme d'entraînement et nutrition adaptés à votre profil, votre vie à Gland et votre rythme.
Coaching personnel avec Laurent, ajustements toutes les 4 semaines pour rester sur la bonne trajectoire.
Coaching 1:1 en studio. Programme musculation, perte de gras ou recomposition corporelle selon votre objectif.
Plan alimentaire personnalisé + calculateur calories/macros gratuit accessible en ligne.
Analyse corporelle 3D pour mesurer votre progression de manière objective et visuelle.
Séances courtes et intenses (20-25 min) pour les semaines chargées ou en complément du coaching.
La consultation gratuite est sans engagement. Réservez votre créneau, on en discute, et vous repartez avec un plan clair.
Réserver ma consultation gratuite