Un coaching 100% personnalise dans un studio prive de 150m2. Depuis 2011, Body-Up accompagne les habitants de Nyon, Gland, Rolle et Coppet vers leurs objectifs fitness.
Consultation GRATUITE →Selon l'American Council on Exercise, les personnes accompagnees par un personal trainer ont 87% plus de chances d'atteindre leurs objectifs. Chez Body-Up, chaque seance est adaptee a votre morphologie, vos capacites et vos ambitions.
Votre personal trainer cree un programme unique base sur vos objectifs : perte de poids, prise de masse musculaire, remise en forme, preparation sportive ou rehabilitation. Chaque exercice, chaque serie, chaque temps de repos est calcule pour vous.
Grace au scanner 3D Styku, nous mesurons objectivement vos progres : tour de taille, masse grasse, masse musculaire, posture. Pas de suppositions, des donnees precises.
Venez decouvrir notre studio, discutez de vos objectifs avec votre futur coach et repartez avec un plan d'action personnalise. Sans engagement.
Prendre rendez-vous →1. Bilan initial - Evaluation de votre condition physique, scan 3D Styku, discussion de vos objectifs et contraintes.
2. Programme personnalise - Creation d'un plan d'entrainement adapte (musculation, EMS, cardio, boxe).
3. Coaching en temps reel - Chaque mouvement est corrige pour maximiser l'efficacite et prevenir les blessures.
4. Suivi nutritionnel - Un plan alimentaire personnalise pour accelerer vos resultats (la nutrition represente 70% des resultats).
5. Progression continue - Ajustement du programme selon vos progres mesures au scanner 3D.
Adresse : Route des Tattes d'Oie 95, 1260 Nyon
Horaires : Lundi-Mercredi 6h30-20h30 | Jeudi 7h30-20h30 | Vendredi 6h30-20h | Samedi 8h30-14h30
Parking : Gratuit a proximite
Telephone : +41 78 604 44 23
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